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転勤での子育て、どんなことが不安？

ライフスタイル

2022.06.01

転勤での子育て、不安なことは何ですか？ご主人の転勤がある方、子育てをする時、ご家族全員でご主人の転勤先についていきますか？それとも、ご主人は単身赴任で行き、ご家族は今住んでいるところに残りますか？「転勤」働いている方はいつ、どのタイミングで起きるかわかりません。半年後、1ヶ月後ではなく、「来週転勤になるからね。」と言われる場合もあります。ご主人が「転勤」と言われた場合、奥様達 […]

女性必見！秋に食欲が増す3つの理由とは！？

健康

2022.06.01

9月に入り少しずつ気温の変化を感じるようになりましたね。夕方も日暮れの早さを感じます。秋になると旬の美味しい食材が増えますが、気になるのは食欲の増加ではないでしょうか？夏の暑さで減退した食欲が、涼しくなり秋には増進します。気がつけば◯キロ増えていたなんてことも…。今回は秋に食欲が増える3つの理由をご紹介します！秋の肥満を対策しましょう。日照時間とセロトニンの関係セロトニンとは別 […]

女性特有の鬱病とその対策

ライフスタイル

2022.06.01

「うつ病」とは？鬱病とは、遺伝子病ではありません。一定の生活環境や性格、ストレスなどが発症に大きく関係する病気です。しかし、男性よりも女性のほうが鬱病になる可能性は高いと言われています。ここでは、女性特有のうつ病やそれらへの対策方法などをご紹介します。女性特有の鬱病とは？女性特有の鬱病は、３つあります。・月経前不快気分障害・産後うつ・更年期うつこのように女性の方が、男性 […]

私のファッション、ワンピースのココが素晴らしい！

ファッション

2022.05.20

私は出産してからワンピースを着用する機会が増えました。理由は、「合わせやすい」からです。私は毎日トレンカ（スパッツの足指とかかとに生地が無い感じ）＋5本指ソックスを着用しています。「トップス＋ロングスカート」は基本の組み合わせですが「ワンピース＋ロングスカート」も以外ですが、「動きやすい」やすいです。では、「ワンピース」の素晴らしさを紹介します。「ワンピース」ココが素晴らしい！ 1 […]

最近よく耳にする「サスティナブルファッション」とは！？

ファッション

2022.05.20

サスティナブルファッションという言葉を聞いたことがありますか？最近メディアでも注目されていて様々な場所で話題となっています。言葉だけだとなんだか難しそうですよね。この記事では「聞いたことあるけどよくわからない」という方のために、サスティナブルファッションとは何なのか？改革が進むアパレル産業の新たな取り組みについて解説したいと思います。サスティナブルファッションって何？サスティナ […]

骨格タイプ別【ブラジャー選び】のコツ

ファッション

2022.05.20

ブラジャーを購入するとき、どのような基準で選んでいますか？ブランドやデザイン、価格はもちろんのこと、身体に密着させて使うものですから「つけ心地」や「機能性」が重要ですよね。店舗で試着することはできますが、本当につけ心地が良いかどうかは、一日使ってみないとわからないところが現実です。「わたしにピッタリ！」なブラジャーに出会うことは、実は意外と難しいのです。骨格診断をもとにブラジャ […]

実は誰でも簡単にできる！マインドフルネス入門

健康

2022.05.10

職場やコミュニケーションにてストレスフル状態に陥っているという女性も多いことでしょう。そこで、マインドフルネスが盛んになってきました。本来は禅や仏教での瞑想や呼吸法として、古くから修行の一貫とされていたものです。そのため、ちょっと敷居が高いというイメージがあるようです。今話題になっているマインドフルネスについて、その簡単な取り組み方法を解説していきます。マインドフルネスとは？最近 […]

記憶力を高める方法

ライフスタイル

2022.05.10

膨大な量を記憶するには記憶とは、通常何らかの作業を繰り返して行うことである出来事を覚えるということです。しかしその量が膨大だった場合、人は記憶することを嫌います。そこで、本記事では簡単なトレーニングで記憶力を高める方法をご紹介します。記憶力を高めるトレーニング記憶力を高める方法は、３つあります。・暗記物をストーリ化する・暗記を感情に残す・視覚以外も使うこのように特別なトレー […]

レベル別！キッチンをミニマルに

ライフスタイル

2022.05.04

キッチンをミニマルにしてみませんか？ミニマリスト生活の魅力が浸透しつつある昨今、それでも主婦の方は「家族がいるのにものを最低限にするなんて難しい」「子供が大きくなるにつれてさらにものが増えるのに減らすなんて…」と思われることも多いでしょう。独り暮らしならば実践できることも、家族と暮らすとなると難しいのが現実です。今回は、家全体で見るのではなく、キッチンに絞って「少しでもミニマルに」 […]

頑固な人がいるのはなぜ？その特徴と原因を探る！

ライフスタイル

2022.05.04

世の中には、他人の意見などに耳を貸さず、独自の考え方で生きようとする人が存在します。いつの時代にも、頑固な人が生まれてきてしまうのはなぜなのでしょうか？周囲との協調性に欠けた不器用な性格、頑固な人について、その特徴と主な原因を考えていきましょう。頑固な人の特徴を知っておこう頑固な人には顕著な特徴が目立ちます。中でも一般的なものとしては、・他者の意見や話を聞かないタイプ・自分の考 […]