2022年

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転勤での子育て、どんなことが不安?

  • 2022.06.01

転勤での子育て、不安なことは何ですか? ご主人の転勤がある方、子育てをする時、 ご家族全員でご主人の転勤先についていきますか? それとも、ご主人は単身赴任で行き、 ご家族は今住んでいるところに残りますか? 「転勤」働いている方はいつ、 どのタイミングで起きるかわかりません。 半年後、1ヶ月後ではなく、 「来週転勤になるからね。」 と言われる場合もあります。 ご主人が「転勤」と言われた場合、 奥様達 […]

女性必見!秋に食欲が増す3つの理由とは!?

  • 2022.06.01

9月に入り少しずつ気温の変化を感じるようになりましたね。 夕方も日暮れの早さを感じます。 秋になると旬の美味しい食材が増えますが、 気になるのは食欲の増加ではないでしょうか? 夏の暑さで減退した食欲が、 涼しくなり秋には増進します。 気がつけば◯キロ増えていたなんてことも…。 今回は秋に食欲が増える3つの理由をご紹介します! 秋の肥満を対策しましょう。 日照時間とセロトニンの関係 セロトニンとは別 […]

女性特有の鬱病とその対策

  • 2022.06.01

「うつ病」とは? 鬱病とは、遺伝子病ではありません。 一定の生活環境や性格、 ストレスなどが発症に大きく関係する病気です。 しかし、男性よりも女性のほうが 鬱病になる可能性は高いと言われています。 ここでは、女性特有のうつ病や それらへの対策方法などをご紹介します。 女性特有の鬱病とは? 女性特有の鬱病は、3つあります。 ・月経前不快気分障害 ・産後うつ ・更年期うつ このように女性の方が、 男性 […]

私のファッション、ワンピースのココが素晴らしい!

  • 2022.05.20

私は出産してからワンピースを着用する機会が増えました。 理由は、「合わせやすい」からです。 私は毎日トレンカ(スパッツの足指とかかとに生地が無い感じ) +5本指ソックスを着用しています。 「トップス+ロングスカート」は基本の組み合わせですが 「ワンピース+ロングスカート」も以外ですが、 「動きやすい」やすいです。 では、「ワンピース」の素晴らしさを紹介します。 「ワンピース」ココが素晴らしい! 1 […]

最近よく耳にする「サスティナブルファッション」とは!?

  • 2022.05.20

サスティナブルファッションという言葉を 聞いたことがありますか? 最近メディアでも注目されていて 様々な場所で話題となっています。 言葉だけだとなんだか難しそうですよね。 この記事では「聞いたことあるけどよくわからない」という方のために、 サスティナブルファッションとは何なのか? 改革が進むアパレル産業の 新たな取り組みについて解説したいと思います。 サスティナブルファッションって何? サスティナ […]

骨格タイプ別【ブラジャー選び】のコツ

  • 2022.05.20

ブラジャーを購入するとき、 どのような基準で選んでいますか? ブランドやデザイン、価格はもちろんのこと、 身体に密着させて使うものですから 「つけ心地」や「機能性」が重要ですよね。 店舗で試着することはできますが、 本当につけ心地が良いかどうかは、 一日使ってみないとわからないところが現実です。 「わたしにピッタリ!」なブラジャーに出会うことは、 実は意外と難しいのです。 骨格診断をもとにブラジャ […]

実は誰でも簡単にできる!マインドフルネス入門

  • 2022.05.10

職場やコミュニケーションにて ストレスフル状態に陥っているという女性も多いことでしょう。 そこで、マインドフルネスが盛んになってきました。 本来は禅や仏教での瞑想や呼吸法として、 古くから修行の一貫とされていたものです。 そのため、ちょっと敷居が高いというイメージがあるようです。 今話題になっているマインドフルネスについて、 その簡単な取り組み方法を解説していきます。 マインドフルネスとは? 最近 […]

記憶力を高める方法

  • 2022.05.10

膨大な量を記憶するには 記憶とは、通常何らかの作業を繰り返して行うことで ある出来事を覚えるということです。 しかしその量が膨大だった場合、 人は記憶することを嫌います。 そこで、本記事では 簡単なトレーニングで記憶力を高める方法をご紹介します。 記憶力を高めるトレーニング 記憶力を高める方法は、3つあります。 ・暗記物をストーリ化する ・暗記を感情に残す ・視覚以外も使う このように特別なトレー […]

レベル別!キッチンをミニマルに

  • 2022.05.04

キッチンをミニマルにしてみませんか? ミニマリスト生活の魅力が浸透しつつある昨今、 それでも主婦の方は「家族がいるのにものを最低限にするなんて難しい」 「子供が大きくなるにつれてさらにものが増えるのに減らすなんて…」 と思われることも多いでしょう。 独り暮らしならば実践できることも、 家族と暮らすとなると難しいのが現実です。 今回は、家全体で見るのではなく、 キッチンに絞って「少しでもミニマルに」 […]

頑固な人がいるのはなぜ?その特徴と原因を探る!

  • 2022.05.04

世の中には、他人の意見などに耳を貸さず、 独自の考え方で生きようとする人が存在します。 いつの時代にも、頑固な人が 生まれてきてしまうのはなぜなのでしょうか? 周囲との協調性に欠けた不器用な性格、 頑固な人について、その特徴と主な原因を考えていきましょう。 頑固な人の特徴を知っておこう 頑固な人には顕著な特徴が目立ちます。 中でも一般的なものとしては、 ・他者の意見や話を聞かないタイプ ・自分の考 […]

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